กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย !

กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย ! เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ็ด ๆ แล้วท้องเสีย ปวดมวนท้อง หรือบางคนมีอาการแสบร้อนท้องก็มี นั่นก็เพราะกินอาหารแซ่บ ๆ ส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ยังไงล่ะ มาดูกันเลยว่าโทษของการกินเผ็ดก่อให้เกิดอาการผิดปกติยังไงบ้าง

1. ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

ความเผ็ดที่มีอยู่ในตัวพริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่เยื่อบุต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะในส่วนกระเพาะอาหาร ที่ต้องรองรับอาหารเผ็ด ๆ ตั้งแต่เรากินเข้าไปจนกว่าอาหารจะถูกย่อยจนหมด ดังนั้นจึงอาจเกิดอาการแสบท้องเมื่อกินเผ็ดได้ ส่วนคนที่เป็นโรคกระเพาะอยู่แล้ว ก็อาจทำให้อาการโรคกระเพาะกำเริบด้วย

2. กรดไหลย้อนกำเริบ

พริกมีความเป็นกรดในตัวเอง ดังนั้นหากกินเผ็ดมาก ๆ กินพริกจำนวนมาก ความเป็นกรดในพริกอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร กระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ หายสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมบางทีกินเผ็ดแล้วแน่นหน้าอก แสบร้อนกลางอกแปลก ๆ ก็เพราะกรดเกินนั่นเอง

3. ท้องเสีย

หลายคนกินเผ็ดแล้วท้องเสีย นั่นเป็นเพราะว่า สารแคปไซซินในพริกมีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร และร่างกายเราไม่สามารถย่อยสารแคปไซซินได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงต้องขับสารแคปไซซินที่ไม่ถูกย่อยในระบบอาหารออกมาในรูปแบบการขับถ่าย

นอกจากนี้สารแคปไซซินในพริกยังมีความเผ็ดร้อน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น และเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ร่างกายจะมีกลไกช่วยระบายความร้อน โดยขับให้เหงื่อออก และกระตุ้นให้เรากินน้ำเข้าไปมาก ๆ ทำให้เราถ่ายเหลว คล้าย ๆ อาการท้องเสียนั่นเอง

อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อย่างรสชาติเผ็ด ๆ แซ่บ ๆ กินมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างที่เห็น และขอเตือนว่าอย่าคิดแกล้งกันแปลก ๆ ด้วยการให้เพื่อนกินเผ็ดจัด ๆ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนไปทั้งร่างกายได้เลยนะคะ

RELATED POST

‘คลอปป์’ ยันไม่ปล่อยแข้งเล่นทีมชาติถ้าต้องกักตัว

เจอร์เกน คลอปป์ นายใหญ่ “หงส์แดง” ยัน ไม่อาจปล่อยนักเตะไปเล่นทีมชาติได้หากต้องกักตัว 10 วันเมื่อกลับมาตามกฎของรัฐบาลอังกฤษ หลัง ฟีฟ่า ให้สิทธิไม่ปล่อยนักเตะได้ถ้ากลับมาแล้วต้องกักตัวเกิน 5 วัน เจอร์เกน คลอปป์ ผู้จัดการทีมลิเวอร์พูล ยักษ์ใหญ่แห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ออกมาระบุว่า เขาคงไม่อาจปล่อยนักเตะในทีมให้ไปรับใช้ทีมชาติ ในช่วง…

‘โซลชา-ชอว์’ รอดตัว ‘เอฟเอ’ ไม่เอาผิด

โอเล กุนนาร์ โซลชา และ ลุค ชอว์ รอดตัวไม่โดน เอฟเอ ลงดาบ กรณีออกมาพูดถึงจังหวะที่ “ผีแดง” ไม่ได้จุดโทษในเกมบุกเสมอ เชลซี เมื่อวันอาทิตย์ โอเล กุนนาร์ โซลชา ผู้จัดการทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยักษ์ใหญ่แห่งศึกพรีเมียร์ลีก…

การหายตัวไปของ Madeleine McCann: มีรายละเอียดใหม่เกี่ยวกับผู้ต้องสงสัยชาวเยอรมันปรากฏขึ้น

มีรายละเอียดใหม่ที่เกี่ยวข้องกับชายชาวเยอรมันที่ต้องสงสัยในการหายตัวไปของ Madeleine McCann วัย3 ปีซึ่งรวมถึงการที่เขาเป็นที่รู้จักในเวลาที่ขโมย "จากโรงแรมและอพาร์ตเมนต์ในช่วงวันหยุด" ตามรายงานล่าสุด<!--more-->   ส่วนเมื่อเร็ว ๆ นี้ออกอากาศของซีบีเอส "48 ชั่วโมง" ขุดลึกลงกรณี 13 ปีที่เกี่ยวข้องกับ McCann, สาวชาวอังกฤษที่ได้รับการพักผ่อนหย่อนใจกับครอบครัวของเธอในโปรตุเกสฮอตสปอตวันหยุด 'ของ Praia…

Rush Limbaugh: เป้าหมายยกเลิกวัฒนธรรมดั้งเดิม

Rush Limbaugh มักให้เครดิตกับรายการวิทยุพูดคุยในอเมริกาและนั่นก็เป็นเรื่องจริง แต่ Limbaugh ยังเป็น "ผู้ป่วยที่เป็นศูนย์" ของวัฒนธรรมการยกเลิกในปัจจุบันด้วยความพยายามหลายสิบครั้งที่จะฆ่าโปรแกรมของเขาสำหรับการโต้เถียงที่เกิดขึ้นหลังจากที่อื่น พวกเขาทั้งหมดล้มเหลวและเรื่องราวภายในของวิธีที่เขาจัดการกับความพยายามที่จะทำให้เสียชื่อเสียงเป็นบทเรียนที่มีประโยชน์สำหรับวันนี้ กฎข้อแรกของ Rush นั้นเรียบง่าย: "ไม่ต้องขอโทษด้วยมารยาทสำหรับการละเมิดปลอม" ภาพประกอบที่ดีที่สุดคือการโต้เถียง "ทหารปลอม" ในปี 2550 รัชกำลังพูดคุยกับผู้โทรในรายการเกี่ยวกับ "ทหารปลอม" เช่นเจสซี่แม็คเบ็…