กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย !

กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย ! เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ็ด ๆ แล้วท้องเสีย ปวดมวนท้อง หรือบางคนมีอาการแสบร้อนท้องก็มี นั่นก็เพราะกินอาหารแซ่บ ๆ ส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ยังไงล่ะ มาดูกันเลยว่าโทษของการกินเผ็ดก่อให้เกิดอาการผิดปกติยังไงบ้าง

1. ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

ความเผ็ดที่มีอยู่ในตัวพริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่เยื่อบุต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะในส่วนกระเพาะอาหาร ที่ต้องรองรับอาหารเผ็ด ๆ ตั้งแต่เรากินเข้าไปจนกว่าอาหารจะถูกย่อยจนหมด ดังนั้นจึงอาจเกิดอาการแสบท้องเมื่อกินเผ็ดได้ ส่วนคนที่เป็นโรคกระเพาะอยู่แล้ว ก็อาจทำให้อาการโรคกระเพาะกำเริบด้วย

2. กรดไหลย้อนกำเริบ

พริกมีความเป็นกรดในตัวเอง ดังนั้นหากกินเผ็ดมาก ๆ กินพริกจำนวนมาก ความเป็นกรดในพริกอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร กระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ หายสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมบางทีกินเผ็ดแล้วแน่นหน้าอก แสบร้อนกลางอกแปลก ๆ ก็เพราะกรดเกินนั่นเอง

3. ท้องเสีย

หลายคนกินเผ็ดแล้วท้องเสีย นั่นเป็นเพราะว่า สารแคปไซซินในพริกมีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร และร่างกายเราไม่สามารถย่อยสารแคปไซซินได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงต้องขับสารแคปไซซินที่ไม่ถูกย่อยในระบบอาหารออกมาในรูปแบบการขับถ่าย

นอกจากนี้สารแคปไซซินในพริกยังมีความเผ็ดร้อน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น และเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ร่างกายจะมีกลไกช่วยระบายความร้อน โดยขับให้เหงื่อออก และกระตุ้นให้เรากินน้ำเข้าไปมาก ๆ ทำให้เราถ่ายเหลว คล้าย ๆ อาการท้องเสียนั่นเอง

อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อย่างรสชาติเผ็ด ๆ แซ่บ ๆ กินมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างที่เห็น และขอเตือนว่าอย่าคิดแกล้งกันแปลก ๆ ด้วยการให้เพื่อนกินเผ็ดจัด ๆ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนไปทั้งร่างกายได้เลยนะคะ

RELATED POST

“บาร์ซ่า” เผยขาดทุนหนักถึง 481 ล้านยูโร เมื่อซีซั่นที่แล้ว

บาร์เซโลน่า เปิดเผยประสบภาวะขาดทุนระดับสถิติ 481 ล้านยูโร สำหรับปีงบประมาณของฤดูกาลที่แล้ว บาร์เซโลน่า ยังต้องปวดหัวกับสถานการณ์การเงินต่อไปภายหลังพวกเขาเปิดเผยว่าขาดทุนไปถึง 481 ล้านยูโรในฤดูกาลที่แล้ว ในเดือนสิงหาคม โจน ลาปอร์ต้า ประธานสโมสร บาร์ซ่า ได้เปิดใจเกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินอันน่าเป็นห่วงอย่างมาก โดยยืนยันว่าสโมสรมีหนี้ 1.35 พันล้านยูโรเลยทีเดียว บทสรุปบัญชีของพวกเขาเมื่อปิดซีซัน 2020-21…

เผยว่าที่เจ้าของใหม่ “นิวคาสเซิล” รวยกว่า แมนฯ ซิตี้-เปแอสเช รวมกันเกิน 10 เท่า

ควันหลงจากข่าวความคืบหน้าล่าสุดของ นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงเจ้าของสโมสรจาก ไมค์ แอชลีย์ ที่อยู่มานาน 14 ปีในเร็วๆ นี้ เมื่อมีรายงานว่า พรีเมียร์ลีก อังกฤษ เตรียมอนุมัติการเทคโอเวอร์โดย พับลิก อินเวสต์เมนต์ ฟันด์ (พีไอเอฟ) กลุ่มทุนจากซาอุดีอาระเบีย หลังจากสามารถพิสูจน์ได้ว่ารัฐซาอุฯ…

“แวร์เนอร์” ผู้อาภัพประตู

หากพูดถึง ติโม แวร์เนอร์ กองหน้าทีมชาติเยอรมนี เชื่อว่าบรรดาแฟนบอลจะนึกถึงภาพของกองหน้าร่างเล็กที่กระชากบอลแหวก กองหลังเข้าไปยิงประตูได้เป็นกอบเป็นกำ แถมยังเล่นได้เกือบทุกตำแหน่งในเกมรุกเมื่อก้าวลงสู่สนามเมื่อไรแนวรับก็หวั่นๆกันถ้วนหน้า แต่ที่กล่าวไปนั้นเป็นติโม แวร์เนอร์ ในชุดของแอร์เบ ไลป์ซิก ทีมดังในศึกบุนเดสลีกา เจ้าตัวลงเล่นให้กับไลป์ซิก ไป 4 ฤดูกาลยิงไป 78 ประตูจาก 127 นัดลีก…

“เลโอนาร์โด” ออกโรงจวก “มาดริด” อีกรอบหลังพูดถึง “เอ็มบัปเป” ไม่หยุดหย่อน

เลโอนาร์โด ผู้อำนวยการกีฬา "เปแอสเช" ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ทีมดังแห่งศึก ลีกเอิง ฝรั่งเศส ออกโรงจวก "ราชันชุดขาว" เรอัล มาดริด ยักษ์ใหญ่จาก ลาลีกา สเปน อีกครั้งหลังออกมาพูดถึง คีเลียน เอ็มบัปเป กองหน้าคนดัง…